I Pilates verden er der fem store stjernemaskiner . De er ikke kun kraftfulde værktøjer til kropsformning, men også kraftfulde assistenter til sportsrehabilitering og forbedring af kropskontrol . Hver maskine har unikke funktioner og passende mennesker {{2}, uanset om du er en begynder eller en avanceret person, du kan altid finde den ene, der passer dig {{. SE Favorit!
💪 Cadillac
Cadillac er en ny favorit i Pilates Circle! Dens rehabiliteringseffekt er særlig kraftfuld og velegnet til næsten alle typer undervisere . Du kan tilføje forskellige hjælpestræningsudstyr efter behov for at skabe utallige unikke bevægelser . forskellige praksismetoder kombineret med korrekte åndedrætsmetoder, effekten er stor!
Gældende mennesker: Rehabiliteringsfolk, professionelle atleter, dem med svag bevægelseskontrolevne, dem, der søger dyb aktivering og muskeluddannelse
🧘♀ Kropsformningsmaskine/kernesengreformator
Dette er en af repræsentanterne for det store Pilates -udstyr med en lang række anvendelser og stærk plasticitet! Ved at justere strukturer såsom skateboards, fjedre, kabler, kasser, lodrette rammer osv. ., er der mere end 500 variationer af bevægelser . Det kombinerer matøvelser og styrkeudstyrsøvelser, alt sammen muskeltræning, fedttabsuddannelse, kropsrehabiliteringsuddannelse, lettelse af rygsmerter og pres og forbedring af sportsgrene, alt sammen!
Gældende mennesker: Velegnet til alle aldre, postpartum -bedring, mennesker med dårlig kropsform, dem, der ønsker at forbedre sportspræstation, og fitness mennesker, der ønsker at forbrænde fedt og forme deres kroppe
🚴♂ Stabilitetsstol
Denne stol er især velegnet til rehabiliteringstræning og styrkelse af styrken af bagagerummet og lemmer . Pedalerne, håndtagene og fjedre er alle justerbare, med mange variationer af bevægelser, der er egnede til mennesker med forskellige behov .
Gældende mennesker: Mennesker med dårlig kropsholdning, langvarig siddende på kontoret, efterfølgende kropsformning, rehabiliteringsfolk (såsom dem med begrænset fleksibilitet i skulder- og hofteled
🪜 Ligegel
Denne stiger tønde sammensat af en lille træ tønde og en rund buet tøndeoverflade, den specielle lysbuestruktur kan hjælpe med at skabe den fysiologiske krumning af rygsøjlen, som er meget praktisk til at strække, rulle og bøje rygsøjlen og er meget effektiv til at styrke ryg extensor muskler . Det er venligt til begyndere!
Gældende mennesker: Begrænset rygsøjle, forbedring af kernen, formning, fedttab osv. .
🧱 Rygsøjlekorrektor
Denne lette og kompakte rygsøjler er meget omkostningseffektiv! Det kan bruges til træning, forlængelse og styrkelse af bagagerummet, skuldrene, ryg og ben, mens de korrigerer eller gendanner den naturlige krumning af rygsøjlen .
Anvendelige mennesker: hofte, ben og taljeformning, dårlig balance og koordinering, søvnløshed og svimmelhed forårsaget af rygmarvsproblemer